Tư vấn cách giúp kinh nguyệt đều ở nữ giới  

09 Tháng 04, 2018

Hotline:0296.398.1111

Kinh nguyệt bị rối loạn là một trong những hiện tượng thường gặp ở nữ giới do chế độ sinh hoạt, nội tiết tố bị rối loạn hoặc do các bệnh lý ở cơ quan sinh dục.  Cách giúp kinh nguyệt đều đặn tại nhà khi bệnh ở mức độ nhẹ là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có thêm kiến thức về rối loạn kinh nguyệt và các biện pháp giúp điều hòa kinh nguyệt tại nhà nhé!

Kinh nguyệt rối loạn do mất cân bằng nội tiết tố

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

Trước khi tìm hiểu các cách giúp kinh nguyệt đều đặn thì chị em cần biết về những nguyên nhân gây kinh nguyệt bị rối loạn kinh nguyệt để có cách phòng tránh cũng như có biện pháp giải quyết kịp thời nếu đó là bệnh lý.  Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt thường do:

  • Nội tiết tố bị mất cân bằng: trong cơ thể người phụ nữ có 2 hormone sinh dục là estrogen ; progesteron có vai trò quan trong trong việc điều hòa kinh nguyệt. Khi nội tiết tố này bị mất cân bằng thì các hormone này không sản xuất đủ, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
  • Hội chứng buồng trứng đa nang: Thường gặp ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Khi nồng độ hormone estrogen tăng quá cao khiến nội mạc tử cung dày và bong ra, và làm rối loạn quá trình rụng trứng, gây kinh nguyệt bị rối loạn, thậm chí bị vô kinh.
  • Cân nặng thay đổi đột ngột: Tăng hoặc giảm cân đột ngột khiến cho các hormone sinh dục nữ bị rối loạn và khiến kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
  • Tâm lý không ổn định: Luôn sống trong lo lắng, sợ hãi, stress trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Bởi nó khiến tuyến thượng thận sản sinh ra loại hormone cortisol, gây ra những ảnh hưởng xấu dến hormone sinh dục nữ.
  • Rối loạn tuyến giáp: Các hormone tuyến giáp có ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể, từ đó cũng ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt ở nữ.

Chị em nên thăm khám khi bị rối loạn kinh nguyệt

Cách giúp kinh nguyệt đều tại nhà

Các bác sĩ chuyên khoa phụ khoa của phòng khám đa khoa Kiến Quốc cho biết, khi bị kinh nguyệt không đều thì chị em nên sớm đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân để có hướng xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm mà bệnh gây ra.
Nếu nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều là do các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm tử cung, viêm âm đạo, viêm buồng trứng,.. thì bác sĩ thường chỉ định thuốc uống hoặc thuốc đặt âm đạo nhằm tiêu diệt các tác nhân gây viêm nhiễm. Ngoài ra có thể kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu giúp tăng cường sức đề kháng để tránh tình trạng bệnh tái phát.
Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng các cách giúp kinh nguyệt đều đặn tại nhà như sau:

  • Dùng ngải cứu: Bỏ gốc ngải cứu, đem rửa sạch và phơi khô. Để hỗ trợ điều trị kinh nguyệt bị rối loạn thì chị em nên hãm nước ngải cứu khô để uống hàng ngày giúp máu lưu thông và giảm đau bụng kinh do kinh nguyệt không đều.  Ngoài ra, chị em có thể thái nhỏ ngải cứu và rán cùng trứng giúp bồi bổ cơ thể.
  • Dùng củ gừng: Gừng có tính nóng nên giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường sức khỏe. Vì vậy, việc ăn gừng hàng ngày cũng có tác dụng giúp kinh nguyệt đều đặn. Bạn có thể dùng kẹo gừng, nước nóng với vài lát gừng, trà gừng để xoa dịu cơn co thắt gây ra bởi cổ tử cung và điều hòa kinh nguyệt.
  • Sử dụng ích mẫu: Trong bài thuốc đông y điều trị kinh nguyệt bị rối loạn  thì ích mẫu là vị thuốc giúp giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị tính hàn của kinh nguyệt và điều hòa kinh nguyệt.
  • Uống nhiều nước: Nên uống 2 lít nước mỗi ngày tùy theo trọng lượng của cơ thể giúp thải các chất độc ra ngoài cơ thể.
  • Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Chị em phụ nữ không nên thức khuya hoặc quá căng thẳng trong công việc bởi nó không chỉ khiến làn da trở lên xấu hơn mà còn tác động đến chu kì kinh nguyệt. Bên cạnh đó, chị em nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp các nang trứng phát triển bình thường.

Hy vọng các cách giúp kinh nguyệt đều đặn ở trên có thể giúp chị em khắc phục chứng kinh nguyệt không đều. Nếu cần được tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh của mình, chị em hãy gọi điện đến đường dây nóng 02.963.981.111 để các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Kiến Quốc giải đáp nhé!
 

Bài Viết Liên Quan

Chị em bị tắc kinh nguyệt phải làm thế nào, có nguy hiểm không?

Bị tắc kinh nguyệt phải làm thế nào? Đó là vấn đề mà nhiều chị em chưa có gia đình thường bối rối và hoang mang khi bị tắc kinh trong thời gian dài. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chị em khó mang tha. Mặt khác,...

Xem thêm

Tư vấn cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt là tấm gương phản ánh tình trạng sức khỏe phụ khoa của chị em. Khi kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý chị em không nên chủ quan. Bài viết dưới đây chia sẻ về cách khắc phục rối loạn...

Xem thêm

Thuốc tránh thai gây rối loạn kinh nguyệt không

Thuốc tránh thai gây rối loạn kinh nguyệt do có sự thay đổi đột ngột về nồng độ của các hormone sinh dục như.  Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về những triệu chứng, nguyên nhân và biện pháp xử lý khi kinh nguyệt bị rối loạn do...

Xem thêm

Uống thuốc tránh thai có làm rối loạn kinh nguyệt?

Tại Việt Nam, phần lớn chị em phụ nữ dùng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp để kế hoạch hóa gia đình hoặc ngừa mụn trứng cá. Có nhiều chị em thắc mắc việc uống thuốc tránh thai có làm rối loạn kinh nguyệt...

Xem thêm

Thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt kết hợp Đông Tây y

Nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt thường cảm thấy mệt mỏi, bị động trong sinh hoạt và có tâm lý lo lắng bởi bệnh có thể gây vô sinh nếu không được chữa trị. Hiện nay có nhiều  cách chữa rối loạn kinh nguyệt nhưng  chị em...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***